En endelig forandring kan først defineres som en vane når vi gjør det uten å tenke

Uten innarbeidede vaner ville vi blitt helt utslitt. Tenk deg hvor mye du måtte tenke på hvis du skulle tenke over alt du gjør hver dag, det du gjør på autopilot.

Spørsmålet er om alle vanene gjør godt for deg ?

Jeg startet det nye året med å skrive på lapper hva som var årsaken til at jeg ikke nådde alle målene jeg satte meg i 2017. Hvilke uvaner ødela for meg. Jeg leste det som sto på lappen høyt før jeg kastet de på bålet som brant i peisen.

Så skrev jeg ned svaret på disse spørsmålene:

Er det noen av målene jeg vil justere -som ikke er like attraktive lenger ?

Hva vil jeg erstatte de mindre gode vanene med?

Hvilke nye vaner ønsker jeg å innarbeide?

Det enkleste er ofte det beste, nemlig å slutte med å gjøre det som gjør at du IKKE når målene dine.

I jobben som coach høre jeg ofte : «Jeg har prøvd alt»

Når jeg videre spør: HVA har du prøvd? viser det seg at de har prøvd det samme igjen og igjen.

«Toppen av idioti er å gjøre det samme  og forvente et annet resultat»

                                                                      -Albert Einstein-

Fנ�