Hva gjør du for å få godfølelsen når du føler deg mindre god?
Tårene triller nedover kinnene hennes idet jeg stiller spørsmålet:
Hva skjer med deg når du opplever at du ikke når fram med budskapet ditt?
«Jeg føler meg rett og slett mislykket»
Hun tørker øynene, rister på hodet og svarer
«Jeg blir helt oppgitt»
Hva er det som skjer som gjør at du blir helt oppgitt?
«Når jeg har sagt fra utallige ganger og ingenting skjer, da kjenner jeg får lyst til å gi opp»
«Hva er det du kjenner på da?»
«Da kommer denne følelsen av mislykkethet og det knyter seg i maven ,akkurat her»
Hun presser knyttneven inn mot mellomgulvet.
Når det du tenker om deg selv er «Jeg er mislykket» vil du kjenne en mindre god følelse i kroppen.
Når denne følelsen blir sterk nok vil hjernen din gjøre altfor å beskytte deg mot dette ubehaget. Beskjeden den sender ut er:
«Hold deg langt vekk fra å komme i situasjoner som gjør at du føler deg mislykket»
Følelsen påvirker adferden din (jeg gir opp) ) og som påvirker resultatet.
Ønsker du å oppnå et annet resultat trenger du å få kontakt med en følelse som fører deg mot målet og ikke vekk fra.